TigerMoves Gesundheitsform Intensiv Workshop

Hersteller
SanTerris
Artikel-Nr.:
TMWS0001

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Kurzinfo

TigerMoves Gesundheitsform Intensiv Workshop

98,- Euro inkl. Mehrwertsteuer

10.00 bis 17.00

Eine Stunde Mittagspause

Referent: Claus-Jürgen Fischer, Leiter der TigerMoves Academy und Mastertrainer

Ort: 61138 Niederdorfelden, Deutschland

 

Die TigerMoves

15 Minuten Dehnung und Bewegung - Werden und bleiben Sie schmerzfrei und gesund, beweglich, fit und stark, stressfrei und entspannt. Für mehr Energie und das totale Wohlgefühl.

 

Die TigerMoves sind eine 15-minütige Form – ein fester Ablauf verschiedener Körperbewegungen. Sie dehnen und kräftigen die wichtigsten Muskeln, Faszien und Kraftlinien, während Sie intensiv Atmen. Die TigerMoves sind der perfekte Ausgleich für unsere oft sitzende und bewegungsarme Lebensweise. Sie können überall im Stehen ausgeführt werden und sind für jeden geeignet, unabhängig vom jeweiligen Trainingsgrad. Die Übungen wurden speziell für die einfache Anwendung zu Hause, im Büro oder als Warm-up vor dem Sport entwickelt. 

 

Das Beste aus vielen Welten

Die TigerMoves enthalten die für ein effizientes Üben besten Elemente und Erkenntnisse aus der Schmerztherapie und der Faszienforschung, der Physiotherapie und der Trainingslehre, aus dem Yoga und dem ChiKung sowie aus der Prana Heilung und den Meridian Dehnungen.

 

Viele Anwendungsmöglichkeiten

Die meisten Anwender sind bereits nach den ersten Sätzen begeistert. Denn die Bewegungen fühlen sich einfach super an. Anlässe zum Praktizieren gibt es viele:

  1. Idealer Einstieg in den Tag
  2. Auf und nach der Arbeit
  3. Vor dem Sport und nach dem Workout
  4. Vor der Meditation
  5. Als Nachsorge und als Vorsorge
  6. Den Körper in eine gute Verfassung bringen
  7. Wohlfühlen, Herz öffnen, glücklich sein

 

Ursachen von Schmerzen und Bewegungseinschränkungen

Der menschliche Körper braucht vielfältige Bewegung, um schmerzfrei und gesund, fit und beweglich, stark und energiegeladen zu sein. Viele Menschen versorgen ihren Körper – auf Grund der heutigen, meist sitzenden Lebensweise – leider nicht mehr mit den notwendigen Bewegungsreizen. Muskeln verkürzen, Faszien verfilzen, das System Körper ist nicht mehr leistungsfähig, Schmerzen und mangelnde Beweglichkeit stellen sich ein. Die Lösung besteht darin, die Muskeln, Faszien und Kraftlinien wieder in einen gesunden Zustand zu bringen, den Körper gesund zu fordern und ihm vielfältige Bewegungsreize zu bieten. Die TigerMoves versorgen unseren ganzen Körper hierzu mit hochwirksamen Dehnungen, Kräftigungen und Bewegungen.

 

Wohlfühlen

Die vielfältigen Bewegungen schenken Ihnen Gesundheit und Kraft auf allen Ebenen und lassen in Ihrem Körper ein wunderbares Wohlgefühl entstehen. Gönnen Sie Ihrem Körper, was er für ein gesundes und glückliches Leben braucht. 

Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Erlernen und Praktizieren der TigerMoves.

 

 

Dieser Workshop

Neben dem intensiven und detaillierten Üben der TigerMoves werden die Hintergründe sowohl anatomisch als auch energetisch betrachtet.

Dieser Workshop umfasst die folgenden Elemente:

  1. Üben der TigerMoves als ganze Form
  2. Üben der einzelnen Sätze im Detail
  3. Üben einzelner energetischer Elemente
  4. Anatomische Hintergründe
  5. Energetische Hintergünde

 

Kos-klein                 Jungs-klein

(Zum Anschauen der Videos einfach auf das jeweilige Bild klicken)